устраняет загрязнения кожи и очищает ее. Содержание воды в коже обеспечивает ее красоту, тонус и здоровый внешний
вид.Вода не содержит калорий: очевидный факт, который не стоит забывать. Особенно об этом стоит помнить, когда
решаешь, чем утолить жажду, ведь бутылка чистой воды лучше сладкого газированного напитка.Вода уменьшает аппетит.
Вода действует как отличный «наполнитель» для желудка. За счет этого эффекта у человека снижается чувство голода.
Вода способствует достижению хороших спортивных результатов:
употребление достаточного объема жидкости
повышает концентрацию и реакцию. Вода жизненно необходима для каждого человека: это эффективное средство против
старости и болезней, в буквальном смысле «эликсир жизни».
Чтобы оставаться здоровым и бодрым, человек должен пить не меньше 1,5 л воды в день.Вода может снизить риск
возникновения сердечного приступа, если человек выпивает более пяти стаканов воды в день. Кроме того, вода
участвует в процессе терморегуляции и дыхания. Кстати, специалисты-диетологи утверждают, что достаточно выпить
два стакана чистой воды, чтобы преодолеть депрессию и усталость.
Природная минеральная вода положительным образом влияет на организм и помогает бороться с
заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы, успокаивает нервы,
помогает перевариванию пищи. В общем, всей пользы и не перечислишь. Правда, такими волшебными
свойствами обладает лишь чистая питьевая родниковая вода.
Из личного опыта:
Изумительные результаты даёт следующая схема водопотребления:
-утром, после пробуждения -1 стакан воды.
-через 15мин.еще 1 стакан воды (желательно с Литовитом по отдельной схеме)
-через 20-25мин. завтрак
-перед обедом и ужином за 20-30 мин -1 стакан воды
-после обеда и ужина через 1.5-2 часа еще 1 стакан воды
-последний прием пищи не позднее 18.оо
-последний стакан воды очень полезно не познее 20.оо
Приглашение: http://argo.pro/newuser/?logout=yes&m=3598&n=cc13cde7487400f2475201272a90a59e
Комментариев нет:
Отправить комментарий